This concise handbook of Tibetan Buddhist teachings, designed for Western students, is centered on a sitting practice called Contemplative Meditation. This practice can be used as a way to change troublesome habits, even by someone with little knowledge of Buddhism. Although the teachings are based it on a nineteenth-century text by Lama Mipham, they are presented in a non-scholarly way, with examples
Specyfikacja produktu
This concise handbook of Tibetan Buddhist teachings, designed for Western students, is centered on a sitting practice called Contemplative Meditation. This practice can be used as a way to change troublesome habits, even by someone with little knowledge of Buddhism. Although the teachings are based it on a nineteenth-century text by Lama Mipham, they are presented in a non-scholarly way, with examples drawn from modern life and everyday experience. In particular, the author addresses the unique attitudes and questions of twenty-first-century Westerners who are exploring Buddhism. brThe practice taught in the book consists of a reflection on four subjects, known as the Four Seals of the Buddha's teaching multiplicity, impermanence, suffering, and emptiness. Khenpo Gawang Rinpoche explains how to investigate each of these topics in a way that helps you recognize your innate wisdom mind, which is your ultimate teacher. Once you learn how to examine your own mind and your life with this method, you will start to look at everything differently. By helping to dissolve negative thoughts and habits, the practice can increase your focus, confidence, self-esteem, and happiness. brAlong with exercises and questions, short readings, a glossary, and checklists for study, this book provides a complete handbook, with simple instructions for additional practices br - the Ninefold Exhalation, a breathing method for expelling stale air before meditation br - visualization of buddhas and great teachers to inspire practice br - the practice of bodhichitta, or generating love and compassion for all beings br - the seven-branch offering, seven devotional thoughts to strengthen efforts br - dedication of merit--the positive energy from the meditation--for the benefit of all beings brFinally, the appendix gives translations of two short readings The Wheel of Analytical Meditation by Lama Mipham, which is the source of this book's teaching, and the Heart Sutra, a famous b
543543
Podkategoria 543543 z kategorii 543543 - Najlepsze produkty dla Twojego komfortu!
W naszej podkategorii 543543 znajdziesz szeroki wybór produktów, które pomogą Ci zadbać o swoje wygodne życie. Dzięki nim poczujesz ulgę i odpoczniesz po długim dniu pracy. Nasze artykuły są starannie wyselekcjonowane, aby spełnić oczekiwania nawet najbardziej wymagających klientów.
W naszej ofercie znajdziesz m.in. ergonomiczne fotele biurowe, które zapewnią Ci odpowiednie podparcie pleców podczas pracy, a także stoliki do laptopa, które umożliwią Ci wygodne korzystanie z komputera nawet będąc w pozycji leżącej. Dodatkowo oferujemy także poduszki ortopedyczne, które pomogą Ci w walce z bólami kręgosłupa oraz akcesoria do masażu, które zapewnią Ci relaks i odprężenie.
Dzięki naszym produktom będziesz mógł cieszyć się komfortem na co dzień bez obaw o swoje zdrowie. Dbamy o to, aby nasze artykuły były wykonane z najwyższej jakości materiałów, co gwarantuje ich trwałość i wytrzymałość.
Zamów już dziś nasze produkty z podkategorii 543543 i poczuj różnicę w swoim codziennym życiu! Jesteśmy pewni, że nasze artykuły spełnią Twoje oczekiwania i zapewnią Ci maksymalny komfort. Zadbaj o swoje ciało i umysł dzięki naszym produktom!
