Anxiety is a survival skill gone haywire. It happens when our brain is working so hard to protect us that it forgets to notice that the danger has passed. It feels like choking, stifling, smothering, tingling, panicking--our brains cut out and we start to make bad decisions--all normal anxiety reactions. Dr. Faith G. Harper, author of the bestselling Unfuck Your Brain and This is Your Brain on Depression
Specyfikacja produktu
Anxiety is a survival skill gone haywire. It happens when our brain is working so hard to protect us that it forgets to notice that the danger has passed. It feels like choking, stifling, smothering, tingling, panicking--our brains cut out and we start to make bad decisions--all normal anxiety reactions. Dr. Faith G. Harper, author of the bestselling Unfuck Your Brain and This is Your Brain on Depression packs a ton of knowledge and help into this practical manual. She helps us understand the history and science of anxiety, realize when it's become a serious problem, know the difference between anxiety and other conditions, and cope with it in the moment as well as addressing it long term. This book is a lifesaver for panic attacks, breaking out of flight-fight-freeze responses, similar and co-occurring conditions, and for chronic anxiety. Straightforward, funny, kind, and judgment free, it includes a wide range of tips, exercises, and medical interventions. It's also good for people who aren't burdened by daily anxiety but want to cope better with the tough life situations we all face. Read this book and breathe
543543
Podkategoria 543543 z kategorii 543543 - Najlepsze produkty dla Twojego komfortu!
W naszej podkategorii 543543 znajdziesz szeroki wybór produktów, które pomogą Ci zadbać o swoje wygodne życie. Dzięki nim poczujesz ulgę i odpoczniesz po długim dniu pracy. Nasze artykuły są starannie wyselekcjonowane, aby spełnić oczekiwania nawet najbardziej wymagających klientów.
W naszej ofercie znajdziesz m.in. ergonomiczne fotele biurowe, które zapewnią Ci odpowiednie podparcie pleców podczas pracy, a także stoliki do laptopa, które umożliwią Ci wygodne korzystanie z komputera nawet będąc w pozycji leżącej. Dodatkowo oferujemy także poduszki ortopedyczne, które pomogą Ci w walce z bólami kręgosłupa oraz akcesoria do masażu, które zapewnią Ci relaks i odprężenie.
Dzięki naszym produktom będziesz mógł cieszyć się komfortem na co dzień bez obaw o swoje zdrowie. Dbamy o to, aby nasze artykuły były wykonane z najwyższej jakości materiałów, co gwarantuje ich trwałość i wytrzymałość.
Zamów już dziś nasze produkty z podkategorii 543543 i poczuj różnicę w swoim codziennym życiu! Jesteśmy pewni, że nasze artykuły spełnią Twoje oczekiwania i zapewnią Ci maksymalny komfort. Zadbaj o swoje ciało i umysł dzięki naszym produktom!